Stick di zucchine croccantissimi e facilissimi
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Preparazione:1 ora
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Cottura:10 minuti
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Dosi per:4
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Pronto in:1 ora e 15 minuti
Ultimo Aggiornamento: 31 Marzo 2026
Stick di zucchine croccantissimi e facilissimi
Gli stick di zucchine croccantissimi sono uno sfizio semplice e irresistibile, perfetto per trasformare un ingrediente quotidiano in qualcosa di davvero gustoso. Ideali come antipasto, contorno o finger food, conquistano al primo morso grazie alla loro croccantezza dorata.
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Le zucchine, tagliate a bastoncino, mantengono una consistenza morbida all’interno, creando un piacevole contrasto con la panatura esterna. Il risultato è un equilibrio perfetto tra leggerezza e croccantezza.
La panatura, realizzata con farina, uova e pangrattato arricchito con parmigiano o grana, è il vero segreto della ricetta. Il formaggio aggiunge sapidità e contribuisce a creare una crosticina ancora più fragrante e saporita.
L’aggiunta di sale e pepe permette di bilanciare il gusto, mentre la frittura in olio caldo garantisce una doratura uniforme e irresistibile. Se eseguita correttamente, la frittura rende gli stick asciutti e croccanti, senza risultare pesanti.
La preparazione è veloce e alla portata di tutti, perfetta anche per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a qualcosa di sfizioso e fatto in casa.
Dal punto di vista nutrizionale, si tratta di un piatto semplice, in cui le verdure diventano protagoniste, arricchite da una panatura gustosa.
Gli stick di zucchine croccantissimi sono perfetti per un aperitivo tra amici, una cena informale o come alternativa sfiziosa alle classiche patatine, ideali anche per far apprezzare le verdure ai più piccoli.
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Ingredienti
Ingredienti stick di zucchine
Procedimento
Preparazione stick di zucchine
Come primissimo passaggio occupiamoci delle zucchine: separiamo le estremità , tagliamole prima a metà e poi a bastoncini (1); dopodiché recuperiamo uno scolapasta e saliamo, copriamo con il piatto e mettiamo un peso sopra per lasciare perdere l'acqua per almeno un'ora (2)
Dopo aver scolato e asciugato le zucchine, prepariamo un composto con uova, sale, pepe e parmigiano e sbattiamo il tutto finché non otteniamo un composto abbastanza omogeneo (3); quindi passiamo gli stick prima nella farina, poi nelle uova e infine nel pangrattato e mettiamoli da parte (4)
A questo punto facciamo friggere gli stick nell'olio bollente mettendoli circa 10 per volta per evitare che l'olio si raffreddi (5); una volta completate e portate tutte a doratura, mettiamole in un piatto con carta assorbente, saliamo e siamo pronti per servire (6) Buon appetito!!
Carlo Gaiano
Cuciniere
Sono Carlo Gaiano e sono un foodblogger, ma preferisco farmi chiamare cuciniere. La mia passione per la cucina nasce fin da bambino, tra i profumi e i sapori di casa (sopratutto quella di nonna). Dal 2016 ho deciso di condividere questa passione con tutti voi attraverso i miei video sui social, cercando ogni giorno di portare in tavola nuove ricette, semplici, gustose e alla portata di tutti. Cucinare è la mia vita, e finché potrò, continuerò a farlo con il sorriso, per ispirarvi e farvi innamorare della cucina, proprio come è successo a me.
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